Themen und Termine:

Stress-, Gehirn-, Mentaltraining: 1.10.2026

Stimmung-, Grundstimmung erhöhen: 8.10.2026

Gedankenkarussell bewusst stoppen: 21.10.2026

jeweils von 18:30 – 20:00 Uhr

Ort: Sonnenapotheke Gunskirchen

 

In einer Zeit steigender Anforderungen und zunehmender Belastungen gewinnt das Zusammenspiel von körperlicher Gesundheit und mentaler Stärke immer mehr an Bedeutung.

„Herbst der Klarheit“– gerade im Herbst entsteht Raum für Veränderung:

Wir zeigen Ihnen Wege:

• Stress früh zu erkennen, ihn bewusst loszulassen und gezielte Methoden zur Vermeidung von Stress.
• Wie Sie Ihre Stimmung und Ausstrahlung von innen heraus stärken können.
• Wege und Methoden aus Ihrem Gedankenkarussell.

Mag. pharm. Gabriele Ilk, Pharmazeutin und TEM-Apothekerin, gibt Einblicke zur begleitenden Unterstützung aus der Traditionellen Europäischen Medizin (TEM) und der Orthomolekularen Medizin.

 

Unser Programm ist in zwei Bereiche gegliedert.

Mentale Stärke und Resilienz trifft auf körperliche Gesundheit und Entspannung.

Wir sind Monika Traunwieser (Bewusstseins- und Mentaltrainerin) und Beate Gabriele Mentes (Physio- und Viszeraltherapeutin, Neuromentaltrainerin, Yogalehrende).

Seit vielen Jahren begleiten wir Menschen dabei, ihre Ressourcen zu stärken und mehr Leichtigkeit in Beruf und Alltag zu finden.

Investieren Sie in sich selbst: € 119,- für alle drei Abende

Anmeldung: telefonisch unter 0664/9139108 oder per E-Mail unter monika.traunwieser@gmail.com oder mentes.beate@gmail.com